张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是(shì)瘦(shòu)了一圈(quān)更漂(piāo)亮自(zì)信了，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来(lái)是(shì日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家)一个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她(tā)其实(shí)还(hái)是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家比较集中，胖了(le)之后会(huì)显得脸很大，而且(qiě)肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当时的(de)张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜(yán)值(zhí)不低，但也(yě)是路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不(bù)过百的，大概维持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的努力(lì)之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁(shuí)的(de)减肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时候(hòu)因为时(shí)间紧迫，可能(néng)会服用减肥药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多(duō)动是最好的(de)方式。其实(shí)这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易(yì)的。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是现在(zài)固(gù)有的审美标准。美有的(de)时候和一个时代是有关系的(de)，和一(yī)个人的(de)认知也是有关(guān)系的，大(dà)部分人已经接受了(le)以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还(hái)是有(yǒu)道理的(de)，瘦了(le)之后，占(zhàn)据的空间都小了(le)。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来(lái)讲，经历(lì)过一番(fān)痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中(zhōng)提升了人的(de)自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持(chí)下来，感到(dào)骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更相信自己的能力(lì)。

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