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奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少米饭(fàn)，一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是多少卡路里，一百克鹅(é)蛋的热(rè)量等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识答案(àn)：

一(yī)个鹅蛋等(děng)于(yú)几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积(jī)上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值上并(bìng)非(fēi)成三倍(bèi)增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克(kè)的(de)。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙(cāo)，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后(hòu)，你可以直(zhí)接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他(tā)最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以(yǐ)根据(jù)自(zì)己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加(jiā)入葱花，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适(shì)量(liàng)的食盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用(yòng)塑料包装，它(tā)应该(gāi)直(zhí)接放在一个可以密封的(de)罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通(tōng)风处腌制40天后(hòu)，可以(yǐ奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色)品尝，放在锅(guō)里煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝(jué)大部分是集(jí)中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织(zhī)发育有(yǒu)很好作用，奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色另外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含(hán)于蛋黄内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容(róng)易被人体吸收，可以(yǐ)作为(wèi)补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)维生(shēng)素含量也很丰富，含有丰(fēng)富维(wéi)生(shēng)素(sù)A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补益(yì)作用。