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黄山山体主要由什么岩石构成顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作(zuò)痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一(yī)般不会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这(zhè)样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程(c黄山山体主要由什么岩石构成héng)，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一(yī)两次，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就(jiù)可(kě)以下(xià)床走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫缩是(shì)一(yī)样的(de)，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子(zi)宫(gōng)的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平(píng)行时，子宫(gōng)就(jiù)达到了(le)原先的(de)状(zhuàng)态(tài)，每(měi)天(tiān)只供(gōng)会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差不多黄山山体主要由什么岩石构成(duō)就恢复到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就(jiù)恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一般(bān)就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈(mā)妈(mā)的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹(fù)部(bù)有一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产后医(yī)生(shēng)会开一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。