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2023年真的有僵尸病毒吗，丧尸病毒真的存在吗黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆(dòu)可(kě)以(yǐ)补充孕酮吗(ma)，怀(huái)孕(yùn)了千万(wàn)别吃黑(hēi)豆黑豆没有(yǒu)补孕酮的(de)作用和效果的。

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　　黑豆没(méi)有补孕酮的作(zuò)用(yòng)和效(xiào)果的。

　　但是(shì)黑豆中含有很多营养(yǎng)成分，适(shì)当(dāng)的吃一些对(duì)孕妇早期如果孕酮偏低的，那(nà)么可以选(xuǎn)择吃(chī)一些补(bǔ)孕酮的(de)药物，但是(shì)具(jù)体(tǐ)要根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以(yǐ)在医生(shēng)的指导(dǎo)下进行药物的治(zhì)疗，平时在饮食上多(duō)注意(yì)增加营养，少吃(chī)一些(xiē)辛辣刺(cì)激性的食(shí)物，要保持营养均衡，适当的多补充一些微量(liàng)元素，矿物质以及(jí)钙(gài)，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意(yì)好(hǎo)休息，要定期的到医院进(jìn)行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来打豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两个在品种上会有差(chà)异，但是在(zài)营养上还是差不(bù)多的(de)，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生素等营(yíng)养物质，以及(jí)可溶(róng)性膳食纤(xiān)维和异黄酮(tóng)类保(bǎo)健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有许多益处(chù)和益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋养(yǎng)身体,因为黑豆中(zhōng)含(hán)有维生素(sù)E和大量的微量(liàng)元素,氨(ān)基酸,能提供全面的营养,还能促(cù)进(jìn)新陈代谢(xiè),滋润身(shēn)体,缓解身(shēn)体虚弱(ruò);还能有效地预(yù)防三(sān)高,促进(jìn)血液循环,清(qīng)除体内胆固醇(chún);喝(hē)黑(hēi)豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因(yīn)为黑豆浆(jiāng)中含有(yǒu)胡(hú)萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐射能力。