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做鸡蛋羹的时候不小(xiǎo)心(xīn)把水放多(duō)了煮出来的鸡蛋羹都是(shì)汤(tāng)汤水水的,有什么(me)办法是可以补救一(yī)下的吗?为什么有(yǒu)时候蒸(zhēng)鸡蛋羹会出现不(bù)凝固的现(xiàn)象(xiàng)?鸡蛋(dàn)羹(gēng)水放多了怎(zěn)么补救(jiù)
鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)放多(duō)了可以再加(jiā)入适量的鸡蛋,将其与水充分混合(hé)即可。
另外(wài)可(kě)以在(zài)蛋液里加适量盐,可起到粘(zhān)合蛋液的(de)作用。
如(rú)果鸡蛋已经有部分熟(shú)透,已(yǐ)无(wú)法(fǎ)和其余的(de)鸡蛋(dàn)液或水融合,这种(zhǒng)情况就(jiù)不能够(gòu)进行补救。
鸡(jī)蛋(dàn)羹不凝(níng)固是什么原因
1、加(jiā)水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋羹用(yòng)水是关键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。
忌加生水和热开水,加生(shēng)水因自来水中有空(kōng)气(qì),水被烧沸(fèi)后,空气排出,蛋羹会出现小(xiǎo)蜂窝,影响(xiǎng)蛋羹质(zhì)量,缺(quē)乏嫩感,营养成分(fēn)也会受损。
也不宜用热开水,否则开水先将蛋液(yè)烫热,再(zài)去(qù)蒸,营养受损,甚至(zhì)蒸(zhēng)不出蛋羹(gēng)。
2、火候(hòu)不够,一般应该蒸(zhēng)约10分钟(zhōng),否(fǒu)则鸡蛋液没有成熟,仍(réng)然(rán)是液体状态的。
鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋(dàn)的比例
蒸鸡蛋(dàn)羹蛋与水的比例(lì)是(shì)第一(yī)关键。
在(zài)1:1到1:2之间变化,具体要根据你想吃(chī)的老嫩程(chéng)度。
低于1:1,蛋羹(gēng)太老(lǎo),高于1:2呢,往(wǎng)往(wǎng)不易成型,最佳黄金比例(lì)是1:1.5。
鸡蛋(dàn)羹有多少蛋白质(zhì)
通常一(yī)个水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋白质的(de)含量,大概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的大小略(lüè)有不(bù)同。
水煮鸡蛋白是(shì)人体所较好(hǎo)的优质(zhì)蛋白(bái)来源,所以对(duì)于低(dī)蛋白(bái)血症患者、近期有手术创(chuàng)伤的患者(zhě)、身体有创面需要进行愈(yù)合的患者,以及需(xū)要生长(zhǎng)肌肉的(de)人群,建议多吃水煮鸡蛋白。
但是要(yào)注意是水煮鸡蛋(dàn),而(ér)非(fēi)油炸(zhà)或(huò)者煎、蒸等方式,因为其他方式可以无形中(zhōng)增加鸡蛋中的热量(liàng)。
如果(guǒ)过(guò)度进食,可能出现高脂血症或(huò)者(zhě)高血压等(děng)状况。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了