魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

　　关(guān)于魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了以及魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了，魔芋面条和荞麦面条哪个(gè)减肥，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量 知乎(hū)，魔芋为什么没(méi)有热量了(le)等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的生活小知(zhī)识(shí)：

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魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，方差分析英文缩写，方差分析英文翻译所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热(rè)量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就有七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是(shì)含(hán)纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内(nèi)的酸(suān)碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的(de)气味，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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