马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的(de)。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频以及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码(zhǔ)食(shí)相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一(yī)定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维(wéi)生素，以(yǐ)及多种矿物(wù)质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为主食。不只可以弥补养(yǎng)分(fēn)成分，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越(yu10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码è)好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡(pào)过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存(cún)，并(bìng)且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学(xué)会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日(rì)常(cháng)食用(yòng)频率十分高(gāo)的蔬(shū)菜(cài)，以其多(duō)变的口感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能(néng)吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没(méi)有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有或(huò)许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过(guò)于高低(dī)不平的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀(yún)称的(de)马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味(wèi)较好。

　　别的(de)，还(hái)要留(liú)意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其(qí)间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也(yě)没必要放在(zài)冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常(cháng)温下(xià)保存(cún)，不需(xū)通过清洗，可(kě)以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在(zài)一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆(qī)黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神经毒素(sù)，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖及削去芽(yá)邻(lín)近(jìn)的皮层(céng)，再(zài)用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时，煮食时刻(kè)也须(xū)长一些(xiē)，发(fā)芽面积(jī)大、芽(yá)眼(yǎn)多的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性(xìng)大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不(bù)行(xíng)食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻(má)的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘(gān)旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也可以让心(xīn)境(jìng)变得(dé)十分的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯(shǔ)好的一些介绍，这(zhè)样咱们(men)在购买食材(cái)的时(shí)分(fēn)可以(yǐ)依(yī)照(zhào)上面(miàn)的(de)办(bàn)法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地(dì)品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置(zhì)不(bù)久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那(nà)种(zhǒng)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的(de)实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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