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87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多(duō)少？是196大(dà)卡/100克的(de)。关于(yú)一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以及一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)大卡，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但(dàn)营(yíng)养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个(gè)体很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有(yǒu)多种维生素(sù)及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重(zhòng)，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清(qīng)水、少量食用(yòng)盐和适(shì)量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

<87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些p>　　混合成蛋液后(hòu)，你可(kě)以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷(kuài)子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根据自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的(de)时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热(rè)，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅(guō)里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味道特别(bié)好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的(de)罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处(chù)腌(yān)制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种维生素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝大(dà)部(bù)分(fēn)是集中在蛋黄内，87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些含有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和(hé)神经组(zǔ)织发(fā)育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主要含于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容(róng)易被(bèi)人体吸收，可(kě)以作为补钙一个辅(fǔ)助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。