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苹果可(kě)以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱里的(de)，温度较低的环境苹果保存的时间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维生(shēng)素对于身(shēn)体的营养(yǎng)效(xiào)果是(shì)非常好(hǎo)的，可以增强自身的体质加速自身的(de)新陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的理(lǐ)疗效果也是很好(hǎo)的(de)，在日(rì)常生活当中(zhōng)应该保证良好的生活(huó)作息和健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自身的(de)体质，有(yǒu)些(xiē)人群由于营养不良或者是偏(piān)食会(huì)导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂(jì)的，这样的苹果(guǒ)不(bù)仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们(men)可以闻一下(xià)苹果(guǒ)，成熟的苹果(guǒ)会(huì)自带一种(zhǒng)苹(píng)果香甜气(qì)息，如果(guǒ)闻到有类似(shì)酒精(jīng)味(wèi)，这(zhè)种苹(píng)果说明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那(nà)这个苹果就已经放了很久不(bù)新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一(yī)些(xiē)苹(píng)果纹路(lù)是裂开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差(chà)，看着(zhe)纹路非常整齐(qí)一般(bān)是(shì)比(bǐ)较(jiào)好吃的，红(hóng)色(sè)的条纹(wén)越多，苹果就越甜(tián)。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面要光滑(huá)，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不(bù)能特(tè)别红，有(yǒu)些粉，且不能(néng)红成一(yī)片，要挑有许(xǔ)多红丝(sī)的那一(yī)种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红(hóng)的的(de)，千万不要挑那些绿里透一(yī)点点(diǎn)红的，这样的(de)一般味(wèi)道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话(huà)那一(yī)定要选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量食物，每(měi)100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性大(dà)，易被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利(lì)于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的(de)病人(rén)：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不宜生(shēng)食苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较(jiào)硬，又加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻(zǔ)等(děng)并发(fā)症。

　　白细胞减少(shǎo)症的(de)病(bìng)人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列(liè)腺肥大的病人均不(bù)宜生吃(chī)苹(píng)果(guǒ)，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒(hán)症状(zhuàng)者(zhě)忌(jì)生(shēng)食苹果(guǒ)。

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