魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一(yī)般是多少大卡？的。

　　关于魔芋为什么正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了以及魔芋粉丝千万别吃多(duō)了，魔芋面(miàn)条和荞麦面条哪个(gè)减(jiǎn)肥，为何吃(chī)魔芋反而(ér)发胖，魔芋(yù)为什么没有热(rè)量 知(zhī)乎，魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量了等问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活小知识：

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食(sh正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角='color: #ff0000; line-height: 24px;'>正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角í)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要的魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后(hòu)，气(qì)味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角