牙膏(gāo)是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道(dào)他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几(jǐ)种(zhǒng)利(lì)用牙膏(gāo)祛斑(bān)的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，云南有哪几个市 云南是几线城市然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤(jǐ)加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在云南有哪几个市 云南是几线城市脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容易(yì)被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋(zī)润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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