黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。