怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了>

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的(de)南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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