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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的气机得(dé)到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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