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　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环套在(zài)脚上(shàng)，如图所示(shì)。

　　3、用(yòng)手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋(xuán)转到另一只脚时，另(lìng)一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转(zhuǎn)一边(biān)跳如此(cǐ)重复即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳球上的灯(dēng)打(dǎ)开（有些跳(tiào)跳球没有灯，可(kě)以省略(lüè)这一步(bù)）。

　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环(huán)套在脚(jiǎo)上(shàng)，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的绳子，然(rán)后(hòu)把跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳(tiào)跳球(qiú)旋野亩(mǔ)转到另一只脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来(lái)。

　　5、继续用(yòng)脚把(bǎ)跳跳球旋转起来。

　　6、一边转(zhuǎn)一顷脊举边(biān)跳如此重复即可。

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