怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜(tián)的(de)南(nán)瓜，怎么(me)选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠(cháng)道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的(高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟de)就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑(bān)点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(y高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟án)色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略差一(yī)些。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟