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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适(shì)合放在冰箱里的，温度较低的(de)环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常(cháng)丰富(fù)的维(wéi)生(shēng)素对(duì)于(yú)身体的营养效果是非常好的，可以增强自身(shēn)的体质加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果(guǒ)也是很好的，在日常生活(huó)当中应该(gāi)保证良好的生活作息和健(jiàn)康(kāng)的生(shēng)活(huó)饮食，多吃(chī)一些(xiē)营(yíng)养丰富的(de)食物增(zēng)强(qiáng)自(zì)身的体质，有些人群由于营(yíng)养不良(liáng)或者是偏食会导致体(tǐ)质下降。

怎(zěn)么挑(tiāo)苹(píng)果又(yòu)大(dà)又甜的(de)技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染(rǎn)色剂(jì)的，这样的苹果不(bù)仅(jǐn)不甜(tián)而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透(tòu)红(hóng)的(de)，尤其(qí)是(shì)像那种一丝一丝红的(de)，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会自带一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到有类(lèi)似(shì)酒精味，这种(zhǒng)苹(píng)果(guǒ)说明放了很久，就(jiù)不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的(de)蒂已经(jīng)干枯(kū)，那(nà)这个苹果就已经(jīng)放了(le)很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是(shì)裂(liè)开的(de)，比较杂乱，这(zhè)样的苹果(guǒ)是(shì)不太好(hǎo)吃的(de)、没(méi)有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一(yī)片，要挑有(yǒu)许(xǔ)多红丝的那(nà)一种

　　应(yīng)选择那种看上(shàng)去一丝一丝(sī)的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑(tiāo)那些(xiē)绿里透一点点红的，这样的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂(dì)比(bǐ)较绿(lǜ)的(de)，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被(bèi)人体吸(xī)收，故(gù)有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素(sù)，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹(píng)果，医生远离(lí)我女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不(bù)宜生(shēng)食苹(píng)果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地(dì)较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且(qiě)可因(yīn)机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的(de)病人(rén)： 白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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