什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么(me)是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发(fā)事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(me币值是什么意思，硬币的币值是什么意思n)存在情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需(xū)要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)币值是什么意思，硬币的币值是什么意思产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和无(wú)理性(xìng)的(de)不合(hé)理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子币值是什么意思，硬币的币值是什么意思的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下(xià)自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于(yú)人(rén)们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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