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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用马美如简介，它(tā)还有健(jiàn)脾(pí)的作(马美如简介zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可(kě)以使人的(de)气机(jī)得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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