春(chūn)分是二十(shí)四节气中的第(dì)四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐(jiàn)短(duǎn)，黎明(míng)更早，黄(huáng)昏更晚。

这也意(yì)味着，我们拥有更(gèng)多的白日(rì)时光，去(qù)好好拥抱(bào)浪(làng)漫明媚的春(chūn)天。

春分由来

春分(fēn)，是二十(shí)四节气之(zhī)一，春季的第四个节气(qì)。每年(nián)公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼夜(yè)长(zhǎng)短平均，当春季(jì)九(jiǔ)十日(rì)之半，故称“春分(fēn)”。

春分在天文学(xué)上有重(zhòng)要意义，春分这天太阳直(zhí)射赤道，南北半(bàn)球昼夜平分(fēn)，自这天以后太阳直射(shè)位(wèi)置由赤道(dào)继续向北半(bàn)球推移，北半球各(gè)地白昼(zhòu)开始(shǐ)长(zhǎng)于黑(hēi)夜，南半球(qiú)与之相反。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民(mín)间有“春分到(dào)，蛋(dàn)儿俏”的说法，在每年春分(fēn)的这一(yī)天，各地民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载，春分(fēn)立蛋的传统(tǒng)起源(yuán)于4000年前的(de)中国，以(yǐ)庆祝春(chūn)天的到来(lái)。

为什么(me)要(yào)在春分(fēn)这(zhè)一(yī)天竖鸡蛋呢？据(jù)说，春(chūn)分(fēn)这天(tiān)南北半球昼夜平(píng)分，地球(qiú)磁(cí)场平衡(héng)，地球的地(dì)轴(zhóu)与地(dì)球公转的轨(guǐ)道又平衡，所(suǒ)以这(zhè)天(tiān)是最容易(yì)将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋(dàn)要(yào)用生鸡(jī)蛋哦）

而(ér)这一被称为“中国(guó)习俗”的(de)玩艺儿，何以成(chéng)为“世界游戏”，目前尚难(nán)考证(zhèng)。不(bù)过其(qí)玩法的确简单(dān)易行(xíng)且富有(yǒu)趣(qù)味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的(de)蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜(cài)、春(chūn)笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般认为，春(chūn)菜的绿(lǜ)色象(xiàng)征(zhēng)着新生和活(huó)力。此外，春菜(cài)还含有丰(fēng)富的维生素(sù)C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可以补充身体所需的(de)营(yíng)养素，增(zēng)强身体免疫力，预(yù)防感冒和其他疾(jí)病。

因此(cǐ)，春分时节吃春菜(cài)既有象征(zhēng)意义，又有营养保(bǎo)健的作用。

春分提示

春天气候变(biàn)化剧烈，冷空气活动频(pín)繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气都(dōu)有可能发生急剧(jù)变化，一不注意就很(hěn)容易生病，旧病(bìng)也容(róng)易复(fù)发。

在此(cǐ)小编提(tí)醒大家(jiā)，这个时节最重要的还是(shì)以保暖防潮为主，尤其是足娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星(zú)部和腿部要穿的更暖(nuǎn)和些(xiē)，切(qiè)记着急(jí)脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二(èr)不碰”，不碰(pèng)大寒大(dà)热之物，不碰过于油腻之物。因为在春分时节，人体的新陈代谢(xiè)非常旺盛，摄(shè)入的(de)食物应该以清淡易(yì)消化为主，宜摄入高蛋白以及富含维生素(sù)的矿物质(zhì)的食物。尤其是(shì)家中(zhōng)有正(zhèng)处于生长发育的孩(hái)子(zi)，饮(yǐn)食更需格外注意，别(bié)错(cuò)过了孩(hái)子生长发育(yù)的黄金季节。

愿你可以享受(shòu)春天里的美，感受(shòu)舒适的气候、看到(dào)美丽的(de)花海、见到想见的人、活成(chéng)自己(jǐ)想要的样(yàng)子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运！

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