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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的(de)。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出(chū)现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形(xíng)发(fā)硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进(jìn)一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消(xiāo)失18krgp带钻的值钱吗项链上的18krgp值钱吗的，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这(zhè)样的变化(huà)过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复的过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的(de)方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十(shí)到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话(huà)当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充(chōng)足，千(qiān)万(wàn)不要让(ràng)自(zì)己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天(tiān)开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要(yào)用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由(yóu)于(yú)子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状态(tài)，每天只供(gōng)会(huì)下降到1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多(duō)就恢复(fù)到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了(le)原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可(kě)以(yǐ)自(zì)己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到(dào)腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会(huì)开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。