一(yī)公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多(duō)少步(bù)以及(jí)微信运动(dòng)一(yī)公里大概多(duō)少步，一公(gōng)里大概要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生一公里(lǐ)大概多(duō)少步等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的(de)步行速(sù)度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果发现(xiàn),走路(lù)速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市(shì)制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生的一个单(dān)位，就像公斤(jīn)与(yǔ)斤是一(yī)样的，在本质上都是属于(yú)中国(guó)传统的(de)单位，在日常生(shēng)活(huó)中人们(men)早(zǎo)已(yǐ)习(xí)惯用公里来表达距离的单(dān)位，所以(yǐ)这就(jiù)是(shì)现在(zài)依(yī)旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般(bān)用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法(fǎ)国科(kē)学家组(zǔ)成的特别委员会定制(zhì)的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地的(de)称呼，所(suǒ)以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用(yòng)公里来表示距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于多(duō)少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是(shì)可(kě)以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以(yǐ)来，一里就(jiù)被特(tè)指为一市里，人(rén)们常说(shuō)的(de)“几里地”就(jiù)是(shì)根据这个计(jì)量单位来计算的，而(ér)一里地就是(shì)500米，也(yě)就是1公(gōng)里的一半，所(suǒ)以(yǐ)现在(zài)人(rén)们(men)再说一公里等于(yú)多少千(qiān)米的时候就不(bù)要弄(nòng)混(hùn)了，一(yī)公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思(bù)的速度(dù)也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的(de)步行，行走稳(wěn)健，每(měi)分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适(shì)合于老年(nián)体弱(ruò)者。筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思>

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一段(duàn)路(lù)程后(hòu)可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成(chéng)不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也(yě)常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯干(gàn)自然伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重(zhòng)心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐(fá)适中，两脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

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