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广西属于南方还是北方顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状态(tài)，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫(gōng)内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进(jìn)一(yī)步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部(bù)就(jiù)摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个(gè)角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需(xū)要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的(de)身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不(bù)要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一(yī)样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底(dǐ)部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时(shí)的疼广西属于南方还是北方(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时候一(yī)般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇(fù)心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后(hòu)恢(huī)复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的(de)收缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子宫(g广西属于南方还是北方<广西属于南方还是北方/span>ōng)恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也(yě)可(kě)以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩(suō)了(le)。