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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国t: 24px;'>加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国(chū)宫腔内滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢(huī)复到正常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这(zhè)样的变(biàn)化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药(yào)失效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品(pǐn)垫在(zài)身(shēn)后，这(zhè)样的(de)话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下(xià)产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻炼(liàn)自(zì)己的身(shēn)体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部(bù)也还(hái)在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横(héng)指，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这个时(shí)候的(de)子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇(fù)心情(qíng)会变(biàn)得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可(kě)以(yǐ)自己多(duō)按摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按(àn)摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要(yào)做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎么按(àn)摩

　　生(shēng)完后妈(mā)妈的肚子要(yào)是有阵痛发生，这种情况是属于(yú)子(zi)宫正常收缩，不要过于(yú)担(dān)心，代表子宫(gōng)此时(shí)处于缩小(xiǎo)当中，通(tōng)常(cháng)是(shì)能够恢(huī)复到怀孕以前的(de)样(yàng)子。

　　建议您可(kě)适当做下提肛的(de)运动与按摩(mó)，按摩(mó)是在腹部轻轻的进行按(àn)摩，只要把(bǎ)宫腔里的(de)污血排干净，这样子(zi)宫就够渐渐收缩与复(fù)原的。

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