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冰美式可(kě)以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的。<作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么/p>

　　喝(hē)冰美(měi)式可能会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿(zhǒng)作(zuò)用的成分是其中所含(hán)的咖啡因(yīn)。

　　冰美式(shì)中(zhōng)含有(yǒu)咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因主要来源于(yú)咖啡豆等(děng)物(wù)质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血(xuè)管的运动，促进(jìn)身(shēn)体的循(xún)环和(hé)新陈代(dài)谢(xiè)，有助于(yú)排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖(kā)啡因也有兴奋神经的(de)作用。适(shì)量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分(fēn)泌消化液，一定程度上改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)。此外(wài)，还(hái)可以(yǐ)在运(yùn)动前喝(hē)冰美式，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而(ér)有助于(yú)减肥。

冰美式和热(rè)美(měi)式区别(bié)减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰(bīng)美式较热美式(shì)添(tiān)加更多冰块，产(chǎn)生更多的水(shuǐ)，由(yóu)此导致冰美式的咖啡含量(liàng)低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但是单从二(èr)者的(de)总体积来讲，是没有量的差别的，主要(yào)区(qū)别在于不同(tóng)店用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰(bīng)美式因为快速(sù)降温所以(yǐ)不会产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么多花里(lǐ)胡哨的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包(bāo)括去冰、少(shǎo)冰(bīng)、多冰几种，而(ér)热美式是没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰美式(shì)的口感清(qīng)爽，热美式(shì)的口感相对(duì)更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但是这个数(shù)值并不是适合所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不(bù)行(xíng)。

冰美式(shì)和(hé)热美式(shì)哪个更减肥(féi)

　　冰美式和热美式都(dōu)有辅助减肥(féi)的效果。

　　相(xiāng)比来说热美式(shì)的效果会好点，但差别不会太大，冰美式口(kǒu)感(gǎn)更好，只要美式(shì)不加(jiā)奶和糖，是有(yǒu)减肥效(xiào)果的。

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