近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而(ér)是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但(dàn)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自(zì)己一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状态非常棒(bàng瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微(wēi)博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到(dào)户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式(shì)越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调查(chá)称(chēng)，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢)）

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢