随着社会(huì)的发展，越(yuè)来越多的人(rén)们(men)都没有(yǒu)时间进行(xíng)“夫妻生活(huó)”，因此很多(duō)人都选(xuǎn)择(zé)的(de)是自己解(jiě)决！

在我们身边可(kě)能很(hěn)多的人都听说过，男性朋(péng)友经常用手(shǒu)自我解决生理需(xū)求(qiú)，但是(shì)很多的人(rén)可能并不是很清楚，其(qí)实(shí)也有很多的女性喜(xǐ)欢自我(wǒ)解决。

我(wǒ)们普遍认(rèn)为自我(wǒ)解决生(shēng)理需求对(duì)身体的健康是(shì)有害的，其实凡事(shì)都(dōu)有两面性。女性朋(péng)友若喜欢(huān)自我解(jiě)决生理需求的话，也能够从中得(dé)到(dào)益处。

缓解(jiě)压力

现在女性朋(péng)友在工作中压力也是(shì)非(fēi)常巨大的(de)，而(ér)且有些女性可(kě)能为了(le)工作选择夫妻两地分居，这样有了生(shēng)理(lǐ)需(xū)求就无法可以解决。

其实自我(wǒ)解决生理需求能够帮助缓解心(xīn)理和精神压力(lì)，能够让(ràng)女(nǚ)人(rén)的身心(xīn)变得更加的放松，缓解紧张的情绪，对于促进睡眠(mián)还具有(yǒu)非常好(hǎo)的帮(bāng)助。

可以预防感(gǎn)染(rǎn)

如果女性朋(péng)友和他(tā)人进行夫妻生活的话，很可(kě)能会将他(tā)人身上的病菌和细菌传播到自(zì)己身上(shàng)，大大增加患上妇(fù)科疾(jí)病的概率。而女性朋(péng)友若(ruò)有(yǒu)自(zì)我解决生理需求的(de)情况，能够帮助在一定程度上(shàng)预防细(xì)菌和病毒的感染，有(yǒu)助(zhù)于保护身体(tǐ)健康。

可以减轻(qīng)疼痛(tòng)感

有些朋友在自我解决生理需求的过程中，身(shēn)体内会分泌(mì)一种天(tiān)然(rán)的镇痛剂，这也是一种(zhǒng)激素，能够帮助(zhù)缓解(jiě)疼痛的情况，所以如果在日常生(shēng)活中，身体的某些地(dì)方疼痛难忍(rěn)的时候，适当的解(jiě)决一下(xià)生理(lǐ)需(xū)求，能够有(yǒu)利于缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性(xìng)朋友(yǒu)来(lái)说，适当的自我解决(jué)生(shēng)理需求(qiú)，也能够有利于(yú)帮助燃烧身体的卡路里(lǐ)，对于减肥瘦身具有非常(cháng)好的帮(bāng)助。

更好的(de)爱(ài)自己

女性朋友在自我解决生理(lǐ)需求(qiú)的时候，能够自己驾(jià)驭自己的身体，这样更能够让自己的(de)身体进入到高潮的(de)状(zhuàng)态，让自(zì)己(jǐ)获得满满(mǎn)的(de)幸福感(gǎn)，也能(néng)够更好的(de)爱护(hù)自己。

虽然自我解决生理需求有这么多的好处，但是对于女(nǚ)性朋友来说，一定要记住千(qiān)万不(bù)要频繁这样(yàng)做。凡事都有度，如(rú)果这(zhè)样过(guò)于(yú)频繁(fán)的话，会对女人的子宫(gōng)，阴道(dào)造成不良的刺激，会大大增加患(huàn)上妇科疾(jí)病的概率，而(ér)且长(zhǎng)期如此(cǐ)的话，也(yě)可能会让女(nǚ)性朋友对待性生活(huó)的(de)欲(yù)望(wàng)降(jiàng)低，这样反而不利于夫(fū)妻之间(jiān)的感情。

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