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竹荪煮多久怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃(táo)可以直接(jiē)吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一(yī)般情况下，杨桃可以直接吃(chī)。具体内(nèi)容如下：

　　杨竹荪煮多久桃含有草(cǎo)酸(suān)、柠檬(méng)酸、苹果(guǒ)酸(suān)等酸性成分(fēn)，可以加快(kuài)胃液的(de)分泌，从而促(cù)进机体消化功能(néng)，可用(yòng)于治(zhì)疗消化不良、食欲不(bù)振等(děng)症(zhèng)状。

　　还含有(yǒu)糖类、维(wéi)生素C、维生素B族(zú)、胡(hú)萝卜素等营养成分，有利于(yú)促进机体排尿，酒(jiǔ)后食用杨桃有利于促进体内酒精(jīng)随尿液排出，从而加速(sù)解酒。

　　杨桃(táo)具有增强体质(zhì)、促进(jìn)消化、开(kāi)胃消(xiāo)食、生津(jīn)止(zhǐ)渴等(děng)作用，还具(jù)有治疗口(kǒu)腔溃疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以清洗后直接食用，不需要剥皮，但是五个(gè)棱角(jiǎo)边上的果皮较硬，且口感发涩，可削去(qù)棱角的硬(yìng)皮后食用。杨(yáng)桃中含(hán)有的维生素和(hé)纤维素，可(kě)清燥润(rùn)肠、促进肠胃(wèi)蠕动，具(jù)有(yǒu)润肠(cháng)通便(biàn)的(de)功效。

　　杨桃不宜过多(duō)食用，以免引起肠胃不适(shì)，出现腹痛、腹泻的(de)症状。

怎么挑杨桃比(bǐ)较(jiào)甜(tián)一点

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　在购买杨桃的时候最好挑选(xuǎn)那些果(guǒ)皮绿中带一(yī)点黄，这(zhè)样的(de)果实不软不硬，吃(chī)起来(lái)口感刚好。

　　如果(guǒ)果皮颜色带(dài)一点暗红(hóng)色代表(biǎo)果(guǒ)实已经熟(shú)透(tòu)了，吃起(qǐ)来(lái)太软(ruǎn)影响口(kǒu)感。

　　果实(shí)较青的话证明(míng)果实还未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　有的(de竹荪煮多久)人不清楚杨桃怎么挑选才甜，其实在购买杨桃(táo)的时候(hòu)尽量选择那些有五个棱角(jiǎo)的(de)，如果发现棱角(jiǎo)有破损就(jiù)不(bù)要购买(mǎi)了(le)，之后容易腐烂。

　　杨(yáng)桃挑选(xuǎn)时候(hòu)也不要选择那些长得奇形怪(guài)状的，这些果实的(de)养(yǎng)分分布不均匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑选杨桃要注意果皮是否有破损(sǔn)，尽(jǐn)量选择那些完整的，没(méi)有(yǒu)裂口的杨桃。

　　好的杨桃(táo)会(huì)有一定的光泽，这是因(yīn)为杨桃充(chōng)分吸收光照会使养分溢出，在果(guǒ)实(shí)表面(miàn)形成一层蜡质，带(dài)有一(yī)定(dìng)的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱(léng)边也是一种挑(tiāo)选方法(fǎ)，在购买时要看棱边是否有磕(kē)碰，选(xuǎn)择那些完整的棱边(biān)。

　　好吃的杨(yáng)桃棱边(biān)颜色为青绿色，并且较为饱满，还有一定的光(guāng)泽。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在选择杨(yáng)桃的(de)时候可以用手捏一捏杨桃，如(rú)果感觉(jué)杨桃较硬(yìng)的话(huà)，就可以选择。

　　如果摸(mō)起来局部较(jiào)软，甚至整体偏软的(de)话就不要(yào)选择了，这样的杨桃口感较(jiào)差，也不(bù)利(lì)于储存。

　　6、称重量(liàng)。

　　可以把杨桃拿在手里面感(gǎn)觉一下分量，如果较重(zhòng)的(de)话(huà)证(zhèng)明水分较多，吃起来口感较好。

　　如果(guǒ)重量(liàng)较轻证(zhèng)明竹荪煮多久(míng)果肉较干，吃起来(lái)口(kǒu)感较差。

　　但是在挑选的时候也(yě)不(bù)应(yīng)只追求(qiú)大的杨桃，太(tài)大的话口感也会变差(chà)，尽量选择正(zhèng)常(cháng)大小的。

杨桃怎么挑选(xuǎn)才甜，六(liù)种方(fāng)法教你挑选

　　杨桃的营养的丰富，吃起来美味可(kě)口(kǒu)，但是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有六(liù)种(zhǒng)方法，好吃的杨桃(táo)外表颜色(sè)绿中带(dài)一点黄；杨桃的形状有(yǒu)五(wǔ)个棱角，挑选的时候不要选择那些奇形怪状的；果皮要保(bǎo)持完整，没有(yǒu)破损；五个棱边没有磕碰，颜色为(wèi)青(qīng)绿色；杨桃用(yòng)手捏起来较硬最(zuì)好；拿在手(shǒu)里(lǐ)面感觉较(jiào)重(zhòng)的最好，但不要选择那些太(tài)重的(de)。