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沙(shā)田柚(yòu)可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的(de)水(shuǐ)果,含有一定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚(yòu)子,可为身体补(bǔ)充一定(dìng)营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作用,不(bù)能只(zhǐ)通过(guò)吃(chī)柚子(zi)进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观(guān)。

　　每个东(dōng)西都有它(tā)适(shì)合自(zì)己的(de)大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般(bān)都(dōu)会(huì)很酸，当然(rán)了(le)，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较(jiào)好，但要不是这个形状的话，就建(jiàn)议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还(hái)能(néng)泛(fàn)着光的，就说(shuō)明这种柚子(zi)是生长(zhǎng)得比较好(hǎo)的，可(kě)以放心(xīn)购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光(guāng)的，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按(àn)压柚子的(de)脐(qí)部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧的(de)，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的(de)，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的(de)方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没(méi)什么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么(me)这种柚子的(de)成熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子是比较老的(de)了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子(zi)的下面(miàn)有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚(yòu)子的(de)水分(fēn)充足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了(le)，里面的(de)果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田柚。

　　沙田(tián)柚发源于(yú)容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田(tián)柚的历史已有两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实则为葫芦(lú)形和梨形(xíng)，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈(quān)内有放(fàng)射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色(sè)，果肉虾肉(ròu)色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了p>

　　2、梅州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅(méi)州金柚，树势(shì)强(qiáng)健，一(yī)般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实(shí)梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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