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站姐主要是做什么的,站姐是什么干什么的 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山(shān)芋如(rú)何保(bǎo)管存(cún)放时间(jiān)长?纸箱保存的。关(guān)于(yú)新鲜山芋如(rú)何保(bǎo)管存放时间长以及新(xīn)鲜山芋如(rú)何保管存放时(shí)间长,新(xīn)鲜山芋如何保管存(cún)放时间,新鲜(xiān)山芋如何保管(guǎn)存放最好(hǎo),新鲜山芋怎样保存,山芋(yù)存放的好办法等问题(tí),农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识(shí):

山芋可以减肥吗

  山芋是(shì)可(kě)以减肥的(de)。

  山芋适当(dāng)摄入可以起到辅(fǔ)助减肥的效果,每(měi)100克熟山芋的热(rè)量(liàng)仅为79千卡,而且山芋(yù)中(zhōng)富含植物(wù)纤维,

  在增加饱(bǎo)腹感的同时也不用担心(xīn)摄入过(guò)多热量,可以代(dài)替部分主食。而(ér)适当(dāng)摄入植(zhí)物纤维,还可(kě)以起到一定的润肠通便效果。

  部分研究表明植物纤维因为难以(yǐ)被(bèi)吸收,而与肠道微(wēi)生物的接触时间更长。所(suǒ)以可以通过调节肠(cháng)道微(wēi)生物来帮助代谢(xiè),减肥人(rén)群可以(yǐ)适(shì)当(dāng)吃山芋(yù)帮(bāng)助减肥。

新鲜(xiān)山芋如(rú)何(hé)保管存放(fàng)时间长(zhǎng)

  1、纸(zhǐ)箱(xiāng)保存。

  家里有纸箱(xiāng)的,可以准备一个(gè)稍微大一点的纸箱,在下面垫上旧报纸或(huò)者是(shì)不穿的(de)旧衣服,再(zài)把(bǎ)新鲜山芋(yù)放入纸箱内。

  在每(měi)层(céng)新鲜山芋之间都要垫(diàn)一层报纸或旧衣服,最后在上面(miàn)盖一层(céng)报纸,把纸(zhǐ)箱密封好。

  放在(zài)家里干燥(zào),通(tōng)风的环境中(zhōng)。

  可以保(bǎo)存一年时间不坏,因为纸箱有(yǒu)透气防潮(cháo)的作用,旧衣服(fú)或报纸(zhǐ)有温室的效(xiào)果和吸(xī)潮的功(gōng)效,用这个方法来保存(cún)新鲜山芋,不仅(jǐn)保存时间长(zhǎng),而且新鲜(xiān)山芋越放越甜,不会腐烂发(fā)芽,也(yě)不(bù)会长硬心。

  2、塑(sù)料袋保存(cún)。

  可以(yǐ)将(jiāng)新(xīn)鲜山芋用卫生(shēng)纸或者(zhě)旧报纸包(bāo)裹起来。站姐主要是做什么的,站姐是什么干什么的>

  然后都放进塑料袋中扎紧(jǐn)袋口。

  同(tóng)样(yàng)是放在(zài)干燥(zào)通风的(de)地方,这样(yàng)也可以保存很长时间不坏。

  纸张可以(yǐ)控水锁水,能够防止外界水分影(yǐng)响新(xīn)鲜山芋(yù),也(yě)能够保留住新鲜山芋原(yuán)有水分,保持(chí)新鲜度(dù)。

  3、冰箱保存。站姐主要是做什么的,站姐是什么干什么的>

  如果(guǒ)新(xīn)鲜山芋的量比较(jiào)少,也可以放在冰(bīng)箱保鲜(xiān)层进(jìn)行保存,保存之前首先(xiān)将(jiāng)新鲜山芋(yù)用保(bǎo)鲜膜(mó)包裹起来(lái),再放(fàng)入冰箱(xiāng)保鲜层。

  这样可(kě)以(yǐ)保存一年都(dōu)会很新鲜,保鲜(xiān)膜可(kě)以锁住新鲜(xiān)山芋(yù)原有水分(fēn),让新鲜(xiān)山芋一直处(chù)在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很多人特别的喜欢吃芋头,所以说(shuō)一次性会买很(hěn)多芋头回来,这样自己一天肯(kěn)定是(shì)吃(chī)不完(wán)的,想要将芋头保存下来(lái),但(dàn)是(shì)害怕保存不好,担心(xīn)这(zhè)个(gè)芋(yù)头坏掉了不(bù)能吃,所以说(shuō)很多人常(cháng)常为这个事(shì)情担忧,也(yě)担心自(zì)己不能吃到新(xīn)鲜(xiān)的芋(yù)头,芋(yù)头还是吃(chī)新鲜的比较好(hǎo),芋头保存(cún)不好很容易(yì)坏(huài)掉的(de),也很容(róng)易发芽,那么芋头怎么(me)存放(fàng)好呢?

  芋头(tóu)贮藏的最佳(jiā)温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或(huò)25℃以(yǐ)上(shàng)时会(huì)受到伤害,低于0℃会受(shòu)冻(dòng),因冻伤(shāng)造(zào)成腐(fǔ)烂(làn);在7℃以下会发生冷窖,表皮易(yì)被微(wēi)生物(wù)侵染而腐烂;高于(yú)25℃也会(huì)引起腐(fǔ)烂(làn)、脱(tuō)水。

  贮藏芋(yù)头有宜湿不(bù)宜(yí)干(gàn)之说,过(guò)干也会导(dǎo)致腐烂,贮藏(cáng)要求的适宜(yí)相(xiāng)对湿度为(wèi)85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快食用,并且一定不能放入冰箱,当气温低于7℃度时,应存(cún)放于室内较温暖、通风处保存。

  若需保存较长时间,可采用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸(zhǐ)箱(xiāng)或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜袋(dài)分装(zhuāng)成20~30千(qiān)克一(yī)箱或一袋。

  2.放于(yú)温度为10~15℃、相对湿(shī)度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可(kě)长达(dá)5~6个月。

  3.但需要(yào)注意的是,在贮藏(cáng)初期,由于外界气温高(gāo),芋(yù)头呼吸旺盛,要注意通风散热。

  控(kòng)制堆内(nèi)温度不得超过15℃。

  如果自己一次性买回(huí)来太(tài)多的芋头(tóu)不(bù)知道怎么保(bǎo)存好的话,那么不(bù)妨试(shì)试上面我们介绍的这些(xiē)保存芋头的方法,如果不是很多,那么最好是放在冰箱里面保存(cún)下来,但是一定不能(néng)削皮,这样带皮的保(bǎo)存时间才能更长久,如(rú)果没有(yǒu)冰(bīng)箱(xiāng),那么自(zì)己一(yī)定要把芋头(tóu)放(fàng)在通(tōng)风的地方(fāng)。

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