室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过-重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院

室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了？

　　而刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过的内容来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了(le)？

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他(tā)们(men)身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等(děng)社室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然，刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观(guān)看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限于在家(jiā)直播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了？