宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全(quán)部剪辑降噪处理后上传的，达到的(de)效果就是(shì)，当你点击(jī)播放就能(néng)直接进入你需(xū)要的部分内容，且音频(pín)降噪后质量更优(yōu)，但由于(yú)处理后的视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳(láo)动强(qiáng)度，后期(qī)视频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击(jī)音频播放(fàng)，感谢你一(yī)路(lù)走来的(de)支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人(rén)体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种特点。特别是(shì)，大部(bù)分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作(zuò)者利(lì)用假音以(yǐ)及混音可以有效的避(bì)免声(shēng)音中较(jiào)多的基频部(bù)分(fēn)，使得语言(yán)能(néng)量集(jí)中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成(chéng)员提出(chū)。后(hòu)来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众(zhòng)的视野。在这(zhè)条视(shì)频里翻杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手部动(dòng)作的(de)听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然(rán)声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的(de)声音(yīn)来达到(dào)刺激。根据(jù)《自发性(xìng)知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于同(tóng)一种触发器所触(chù)发的情感是(shì)不同(tóng)的，大部分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些(xiē)的(de)身体部位甚至会有类(lèi)似电(diàn)流(liú)经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松(sōng)与愉悦，这(zhè)与每个人的经(jīng)历是密切相关(guān)的。

当匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相(xiāng)比于直(zhí)接外放的效果，使用(yòng)耳机来(lái)听这(zhè)些音(yīn)视频则(zé)是更好的选择。市(shì)面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰(xī)，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像好，细节(jié)表现力足，层(céng)次感丰富的(de)耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还能有主动降噪的功能(néng)就(jiù)更好(hǎo)了，可(kě)以隔绝(jué)外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择(zé)一些(xiē)感兴趣的(de)分类，让自(zì)己的心(xīn)灵得(dé)到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴(dài)上耳机享受(shòu)身临(lín)其境的(de)3D声(shēng)音体验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳(láo)? ?放松紧绷的神(shén)经

别(bié)忘了(le)我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

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