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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

  是(shì)的(de),核(hé)桃是补脑的(de)。

  核桃可以补脑,核桃(táo)含有丰(fēng)富(fù)的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān),可以让脑(nǎo)的(de)结构物(wù)质变得完(wán)整,从(cóng)而(ér)达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等,具(jù)体如(rú)下(xià):

  1、莲(lián)子(zi)肉汤,肉它含有丰富(fù)的蛋白质(zhì),脂肪,维生素,有助(zhù)于加强身体营(yíng)养,莲(lián)子具(jù)有降血压(yā),滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富,它有补血安神,健脑益智等(děng)功效。

  2、浮小麦肉(ròu)汤:浮小麦是一(yī)种小麦类的植物(wù),有(yǒu)着固(gù)表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用,主要有健脾养肝穴,宁心安神的作用。

  3、金针菇豆腐核(hé)桃汤,主要的功效(xiào)是补脑益(yì)智(zhì),而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多(duō)吃一些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑的作用(yòng),可以增强记忆力,而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力,在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体,不要过多的劳累,一定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡眠。

  4、莲子百合瘦肉(ròu)汤,莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗,莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安神的作用,可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻,服用没(méi)有明显禁忌。

干核(hé)桃怎么保存不变质

  1、将干核桃(táo)放在干(gàn)燥的通风处晾干,待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分(fēn)离(lí),色彩(cǎi)一致(zhì)的(de)时候,就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏。

  2、然(rán)后(hòu)放入麻布袋中(zhōng)或者(zhě)沙袋中,保持里面的清(qīng)洁。

  然后放在(zài)通风(fēng)透气的(de)地方。

  3、最好保证不被压坏的条件(jiàn)下即可。

  而且还(hái)要(yào)防(fáng尿布疹擦红霉素软膏效果好吗,尿布疹红霉素软膏一天涂几次)止鼠害,虫害等现象。

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