魔芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的(de)食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋(yù)的(de)热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增(zēng)加爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含(hán)有人类(lèi)所需(xū)要的魔(mó)芋多(duō)糖，即(jí)葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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