近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非(fēi)常多(duō)，除(chú)了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好了(le)非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的京j属于北京哪个区的车小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不(bù)仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来(lái)京j属于北京哪个区的车，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们(men)有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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