减(jiǎn)肥(féi)期间能(néng)吃饺子吗午餐(cān)，10个饺子相当(dāng)于几碗饭减肥期间(jiān)一般能吃饺(jiǎo)子，适量(liàng)吃(chī)饺子(zi)通常不(bù)会(huì)影响减肥效果，并且还可(kě)以补充身体所需要的营养，但(dàn)要避免一次性过多食用的。

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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭(fàn)

　　饺子是一种(zhǒng)比较(jiào)常见的(de)食物，味道鲜美，而且营(yíng)养丰(fēng)富，在减肥期间适(shì)量进食饺子，能够补充机体所(suǒ)需要的营养物质和能(néng)量，有(yǒu)助于维(wéi)持机体的正常代谢。

　　但(dàn)是需(xū)要注意的(de)是，饺(jiǎo)子当(dāng)中也含有一定的热量，而且肉馅饺子的热量也(yě)比较高。

　　如果在减肥期(qī)间一次性进食太多(duō)饺(jiǎo)子，同时没有控制其他食物的摄入，并且在进食之后也没有进行运(yùn)动(dòng)，有可(kě)能会对减(jiǎn)肥效果(guǒ)产生(shēng)影响，所以(yǐ)在减肥期间不能过量食用饺子。

减(jiǎn)肥中午(wǔ)花20元吃2份饺子可以吗(ma)？

　　我认为不(bù)可以，饺子(zi)里面有肉，有菜，还有油脂，虽然说这些(xiē)食物在(zài)减肥(féi)期间是可以吃的，但是你吃(chī)两份那么多，常人都吃不了两份，所以你这个是不利于(yú)减肥的(de)。传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些p>

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