魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会(huì)有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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