牙膏是(shì)每个人(rén)每(měi)天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入(rù)适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(z四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的hōng)之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的r>
牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者搭配对促(c四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的ù)进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们(men)还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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