一公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关(guān)于一公里(lǐ)大概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步，成(chéng)人(rén)一公里大概多(duō)少步，女生一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而(ér)有研究结果发现,走路(lù)速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常(cháng)人(rén)的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单(dān)位“里”的衍(yǎn)生的一个(gè)单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的(de)，在(zài)本(běn)质上都是属(shǔ)于(yú)中国传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习(xí)惯用公里(lǐ)来表达距(jù)离的(de)单位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在依旧(jiù)有人使用该(gāi)单位的原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国(guó)科学(xué)家组成的特别(bié)委(w韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股ěi)员会定制的(de)标准，之(zhī)后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用的多，很(hěn)久以(yǐ)前就(jiù)有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多少千米呢(ne)？其(qí)实还是1千米，都是(shì)可以(yǐ)相互(hù)进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以(yǐ)来(lái)，一里就被特指为一(yī)市里(lǐ)，人们常说的(de)“几里地”就是根据(jù)这个计(jì)量(liàng)单位(wèi)来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是(shì)1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一(yī)公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也(yě)不(bù)太大韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股(dà)的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时慢(màn)，且走且停，行走一段路(lù)程后(hòu)可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还(hái)有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形式的步行(xíng)，犹(yóu)如文化(huà)艺术一样，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有(韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股yǒu)变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行(xíng)中说(shuō)来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍(shāo)向(xiàng)前移(yí)；上肢与下(xià)肢(zhī)配(pèi)合协(xié)调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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