顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　关于顺产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解以(yǐ)及(jí)顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)，产(chǎn)后宫缩(suō)频繁好(hǎo)还是不频繁好，顺产揉肚子一天(tiān)揉多久揉(róu)几次，产后宫缩(suō)疼怎么缓解(jiě)，产后子宫(gōng)收缩好的(de)表现(xiàn)等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活小知识(shí)：

顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩(s二婚女人一般都嫁什么人，娶二婚女人很丢人吗uō)疼的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的(de)目的(de)是(shì)为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后正二婚女人一般都嫁什么人，娶二婚女人很丢人吗在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的(de)状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会(huì)造(zào)成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致(zhì)使子(zi)宫向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板(bǎn)应(yīng)形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概(gài)一(yī)刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃一些(xiē)瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可(kě)以(yǐ)选择(zé)做做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二(èr)天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫(gōng)复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能(néng)够促(cù)使孩(hái)子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩(hái)子一样，而且(qiě)腹(fù)部(bù)也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对(duì)子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需(xū)要家(jiā)人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇(xiá)之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩(suō)了。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)按摩(mó)

　　生完后妈妈(mā)的肚子要是有阵(zhèn)痛发生(shēng)，这(zhè)种情况(kuàng)是属于子宫正常收缩，不要过(guò)于(yú)担心(xīn)，代(dài)表子宫此(cǐ)时处(chù)于缩小当中(zhōng)，通常(cháng)是能够(gòu)恢(huī)复到怀孕(yùn)以前的样子。

　　建议您可适(shì)当做下提肛的运动(dòng)与按摩(mó)，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里的污血排干净(jìng)，这样子宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩与(yǔ)复原的。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 二婚女人一般都嫁什么人，娶二婚女人很丢人吗