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鸡蛋羹水放多了怎么补(bǔ)救,鸡蛋(dàn)羹不凝固怎么(me)补救

  做(zuò)鸡蛋(dàn)羹的时候(hòu)不小心把水放多了煮出(chū)来(lái)的(de)鸡(jī)蛋(dàn)羹都是(shì)汤汤水水(shuǐ)的(de),有什么办法是可以补救一下的(de)吗?为(wèi)什(shén)么(me)有时候蒸鸡蛋羹(gēng)会出现不凝固的现象?

鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么(me)补救

  鸡蛋羹(gēng)水放(fàng)多了可以再加入适(shì)量的鸡蛋,将其与(yǔ)水充分混合即可。

  另外(wài)可(kě)以(yǐ)在(zài)蛋液里加适量盐,可起到粘(zhān)合蛋液(yè)的(de)作用。

  如果鸡蛋已(yǐ)经(jīng)有(yǒu)部分(fēn)熟透,已无法(fǎ)和其(qí)余的(de)鸡蛋(dàn)液或水(shuǐ)融合,这种(zhǒng)情况就(jiù)不能(néng)够进行(xíng)补救。

鸡(jī)蛋羹不凝固是什么原因(yīn)

  1、加水过(guò)多,蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹用水是关键,一般蛋(dàn)和(hé)水的比例(lì)在1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加生(shēng)水和热开水,加生水因自(zì)来水(shuǐ)中有空气,水(shuǐ)被烧沸(fèi)后,空(kōng)气排出,蛋羹(gēng)会出现小蜂窝(wō),影(yǐng)响蛋(dàn)羹质量,缺乏嫩(nèn)感,营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分也会受(shòu)损。

  也不(bù)宜用热开水(shuǐ),否则开水先将蛋液烫热(rè),再去蒸,营(yíng)养受损(sǔn),甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候(hòu)不够,一(yī)般应该蒸(zhēng)约10分钟,否则(zé)鸡(jī)蛋液没有(yǒu)成熟,仍然是液(yè)体状态(tài)的。

鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)和鸡蛋的比(bǐ)例(lì)

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是(shì)第一关键。

  在1:1到(dào)1:2之间变化,具体(tǐ)要(yào)根据你想吃的(de)老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹(gēng)太老,高于1:2呢(ne),往往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少蛋白(bái)质

  通常一个(gè)水煮鸡蛋的蛋白质的(de)含(hán)量,大概是(shì)7-9g,根据(jù)鸡蛋的大小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人(rén)体(tǐ)所较(jiào)好的优质(zhì)蛋白来(lái)源,所以对于低(dī)蛋(dàn)白血症患者(zhě)、近期有手术创伤的患者、身体有创面需要进(jìn)行(xíng)愈合的患者,以及(jí)需(xū)要生长(zhǎng)肌肉(ròu)的人群(qún),建议多吃(chī)水煮鸡蛋白(bái)。

  但是要注意(yì)是水煮鸡蛋(dàn),而非油炸或者煎、蒸等方式(shì),因为其(qí)他方式可以无(wú)形中增加鸡蛋中的热量。

  如(rú)果过度进食,可能出现高脂血症或者(zhě)高血压等状况。

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