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吹埙是有氧运动吗(ma)

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶(jiē)段一定要耐(nài)心(xīn)练习基本(běn)功，不(bù)要(yào)急(jí)于吹曲子(zi)。练(liàn)气、练指、练唇(chún)寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月。先(xiān)长后(hòu)短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有许多困难，但只(zhǐ)要(yào)方法(fǎ)得当，坚(jiān)持练习。这些困(kùn)难也是能(néng)克服的。比如(rú)肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌(shé)的弹(dàn)性、记忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体的好方(fāng)法，手(shǒu)指动则健脑、练记忆(yì)则(zé)利(lì)脑。气息动则健(jiàn)肺、练调(diào)息则利(lì)肺。吹埙又是一项(xiàng)很(hěn)好的有氧运(yùn)动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲子，听必有益。在听(tīng)中体会韵味、体会技法、体会技巧。听名(míng)家的曲子要贯(guàn)穿(chuān)在个学(xué)习的过程中，说过头的话，就是要让名家吹(chuī)的(de)曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时(shí)间(jiān)练(liàn)，(当然(rán)，用专门的(de)时间(jiān)练更好。)把埙放在顺手处，有时间就练(liàn)一会儿。哪(nǎ)怕(pà)是几(jǐ)分钟(zhōng)也好，这(zhè)样就能集(jí)零为(wèi)整，积少成多，把寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月一些(xiē)零散的时间都调动(dòng)起(qǐ)来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一(yī)段时间要有一(yī)个重(zhòng)点。比如练一种技法，先要集中练，就是说在一段时间内重点专(zhuān)练(liàn)这种技法。等到这种技法(fǎ)练(liàn)得差(chà)不(bù)多了，再练其他技法。练曲目也是如此。