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　　从中医角度来说，猕猴桃性(xìng)寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效(xiào)，上火的时候吃猕猴桃能有(yǒu)效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的(de)多种维生素和矿物质成分，能有效促(cù)进机体的(de)新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃(táo)中膳(shàn)食(shí)纤维含量丰富，能有效促进肠胃蠕(rú)动(dòng)，改善缓解上(shàng)火(huǒ)引发(fā)的便秘等症状。

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　　上火是(shì)可以吃猕猴桃的，因(yīn防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行)为(wèi)猕猴桃(táo)里(lǐ)面含(hán)有(yǒu)维生素C。

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