魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以(yǐ)它不(bù)但不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思)型(xíng)的(de)食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从(cón定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思g)而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动(dòng)，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道的(de)目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上才(cái)可以(定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思yǐ)食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的(de)气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会(huì)有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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