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当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个鸡(jī)腿多重多(duō)少克是鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有大(dà)的(de)鸡(jī)，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大(dà)的鸡腿有(yǒu)250克左右的。

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一(yī)个鸡腿多重(zhòng)，一(yī)个鸡腿多(duō)重(zhòng)多少克

　　是鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡的大(dà)小(xiǎo)，有大的(de)鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概(gài)有(yǒu)175克，大的鸡(jī)腿有250克左右的(de)。

　　鸡腿是所有鸡的部位当中最受人类欢(huān)迎的(de)一部分(fēn)，因为鸡(jī)腿上的肉比(bǐ)较紧实，而且肉(ròu)质(zhì)比较细化。

　　很多人在制作(zuò)料理(lǐ)的(de)时候会专门选择(zé)鸡腿(tuǐ)，而(ér)不会选择(zé)整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡(jī)腿的(de)重量，主要看(kàn)鸡的大(dà)小，有(yǒu)大(dà)的鸡，也有小(xiǎo)的(de)鸡(jī)，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)。

营养(yǎng)价值(zhí)

　　1、鸡(jī)肉肉质(zhì)细嫩(nèn)，滋味鲜美，由于其味较(jiào)淡，因此可使用(yòng)于各种料理中。

　　蛋白(bái)质的含(hán)量(liàng)颇多，在肉(ròu)之中，可以说是蛋(dàn)白质最高的肉类(lèi)之一，是(shì)属于高(gāo)蛋(dàn)白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。

　　同时也由(yóu)于鸡肉(ròu)比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏(zàng)差，但当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思和牛肉和猪肉相(xiāng)比，其(qí)维(wéi)生素A的含量却高出许多。

　　腿肉是(shì)从脚到腿的部位(wèi)，及腿根一(yī)带的肉，其肉(ròu)质颇(pǒ)坚硬，连皮一起当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思(qǐ)摄(shè)取(qǔ)时，脂肪的含量较多(duō)，也是(shì)在整只(zhǐ)鸡(jī)中铁(tiě)分(fēn)含量最(zuì)多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿(tuǐ)肉肉(ròu)蛋白质的(de)含量比(bǐ)例较高，种类多，而且消(xiāo)化率高，很容(róng)易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对(duì)人(rén)体生长发育(yù)有重要作用的(de)磷脂类(lèi)，是(shì)中国人(rén)膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对营养不良(liáng)、畏(wèi)寒(hán)怕冷、乏力疲劳(láo)、月经不调(diào)、贫血、虚弱等有很好的(de)食疗作用。

　　祖国(guó)医(yī)学认为，鸡(jī)肉有温(wēn)中(zhōng)益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功(gōng)效。