什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事(shì)件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确(què)的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会(huì)很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理(lǐ)的(de)、不(bù)合逻辑思(sī)维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维(wéi)借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念，这将(jiāng)导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期(qī)观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成的一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客(kè)观(guān)规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不(bù)希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合(hé)理思维(wéi)。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用(y数学中e等于多少，高中数学中e等于多少òng)内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要(yào)的(de)，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的(de)作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确的(de)"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发(f数学中e等于多少，高中数学中e等于多少ā)事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 数学中e等于多少，高中数学中e等于多少