烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表面的农药残留物(wù)的。

　　关于(yú)烤苹果怎么算熟了以(yǐ)及烤苹果怎么算熟了图片，烤(kǎo)苹果怎么算(suàn)熟了没(méi)，烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟了的，烤熟的苹果(guǒ)，苹果(guǒ)能烤(kǎo)熟(shú)了吃(chī)吗等问题(tí)，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果(guǒ)是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加(jiā)热(rè)5分(fēn)钟制成，此时果胶的(de)分子(zi)量变少，活性比生苹果(guǒ)增加了(le)9倍。果胶(jiāo)中抑(yì)制胆固(gù)醇、中性脂肪(fáng)、抑(yì)制(zhì)血糖的作(zuò)用随之增加。烤苹果具有健脑安神(shén)、降(jiàng)血(xuè)压、降血脂(zhī)、止泻(xiè)等功效(xiào)。

　　1、健脑安(ān)神(shén)：吃(chī)烤苹果(guǒ)能消(xiāo)化(huà)吸收丰富(fù)的营养元(yuán)素磷(lín)和铁，并且苹果在烤熟(shú)后还(hái)能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄(shè)入这种香味和营养物(wù)质(zhì)之后(hòu)能调整情绪，让抑郁心烦的(de)心(xīn)态，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好。并且(qiě)能健脑(nǎo)安神助眠，减(jiǎn)轻(qīng)脑疲劳(láo)，也可(kě)以让逻(luó)辑思维(wéi)更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅(jǐn)能益(yì)气、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补气，还(hái)能(néng)让身体消化吸收营养(yǎng)元素(sù)钾，保持体内电解(jiě)质(zhì)溶液(yè)钾、钠的均衡，故(gù)能(néng)防(fáng)治高血(xuè)压。烤苹果中带(dài)有的果胶(jiāo)，还能促进(jìn)毛细血管扩张，减少血液(yè)粘稠度，这(zhè)也是烤(kǎo)苹果(guǒ)能防止高血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加(jiā)热后，其所(suǒ)含的多(duō)酚类天(tiān)然(rán)抗氧化物质含量会大幅增(zēng)加，有(yǒu)助于(yú)降低血脂，清(qīng)除体(tǐ)内多余的自由基，延(yán)缓衰(shuāi)老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳食纤维泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省等特殊(shū)物质，具有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加(jiā)热后(hòu)，其(qí)中的(de)果胶不仅具有吸收细菌和毒素的(de)作用，而且还(hái)有收(shōu)敛、止(zhǐ)泻的功(gōng)效。

烤苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的(de)的农药(yào)残留(liú)物。

　　或者不(bù)喜欢有(yǒu)皮的(de)直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开(kāi)始切片啦，准(zhǔn)备(bèi)好(hǎo)一(yī)盆凉白开水(shuǐ)，放一点盐和两片(piàn)柠檬(预防(fáng)苹果氧化(huà)后变色)将切好的薄片放入水(shuǐ)中浸泡，至于苹果(guǒ)片要切多(duō)薄呢，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡(pào)完之后就放在烤网上，稍沥(lì)干(gàn)水分(fēn)就放入已经预热好的烤(kǎo)箱(xiāng)中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至上(shàng)下管(或者上下管热风循环也(yě)行)温度(dù)100度，时间：1小(xiǎo)时(shí)。

　　5、一(yī)个(gè)烤网只能烤半个(gè)多左右(yòu)，最好就有几个烤网几个一起烤就没有浪费时间了(le)。

　　6、刚刚(gāng)出炉也(yě)是一(yī)点软。

　　过后(hòu)就会变(biàn)硬，超级像薯(shǔ)片(piàn)、但味道(dào)是酸酸甜甜(tián)的。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省