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厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为(wèi)子宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消(xiāo)失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就(jiù)摸不到(dào)子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复(fù)到正常(cháng)大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会(huì)有这(zhè)样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不(bù)要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么产后三(sān)天(tiān)就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可(kě厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么)以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促(cù)使孩(hái)子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫就达到了(le)原先的(de)状态(tài)，每天只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十(shí)天(tiān)差不多就恢复(fù)到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手(sh厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么ǒu)搓热(rè)然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力(lì)，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速(sù)子(zi)宫的(de)收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后(hòu)24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开一些益母草(cǎo)给产妇(fù)服(fú)用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按(àn)照医生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)了(le)。