近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的(de)物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的(de)变化。什么是人员类型 人员类型有哪些>

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常(cháng)多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大家日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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