什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理(lǐ)性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地(dì)用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学(xué))中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一(yī)事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简化的(de)、描述(shù)事物演变过程(chéng)的(de)客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事(shì)的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某c42排列组合公式怎么算，A42排列组合公式一(yī)激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们(men)就(jc42排列组合公式怎么算，A42排列组合公式iù)会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的(de)‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什(shén)么(me)事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于(yú)情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存(cún)在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要(yào)控制的(de)情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同(tóng)的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一(yī)个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的(de)一些不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

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